Usambara- & Udzungwa-Gebirge

Zwei uralte Waldgebirge am Rand des Safari-Zirkus, erwandert wegen ihrer Wasserfälle, endemischen Primaten, Nebelwälder und Dorfkultur. Grün, ruhig und auf niedriger Höhe, eine gute Option in der Regenzeit oder mit Kindern.

2–4Tage jeweils
1.400 mLushoto
~1.990 km²Udzungwa-Park
Jun–Oktbeste Monate
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Überblick

Das Usambara-Gebirge (rund um Lushoto, im Nordosten) und das Udzungwa-Gebirge (nahe Morogoro, im Süden) sind zwei der lohnendsten Wanderziele Tansanias, und zwei der am wenigsten von internationalen Reisenden besuchten. Beide gehören zum Eastern Arc, einer uralten Kette bewaldeter Berge, die als einer der wichtigsten Biodiversitäts-Hotspots Afrikas anerkannt ist.

Die Usambaras sind kühler, sanfter und geeignet zum Wandern von Dorf zu Dorf, mit Aussichtspunkten, Farmaufenthalten und Shambaa-Kultur. Udzungwa ist wilder und feuchter, ein Wanderpark ohne Straßen im Inneren, Heimat des endemischen Udzungwa-Roten-Stummelaffen und des Sanje-Mangaben sowie des spektakulären Sanje-Wasserfalls.

Dies ist kein klassisches Safari: Man kommt nicht für Löwen und Elefanten. Man kommt, um in altem, ruhigem Wald zu wandern und Tiere zu sehen, die sonst nirgendwo auf der Erde existieren. Sehr oft bist du der einzige ausländische Besucher auf dem Pfad an diesem Tag.

UsambaraLushoto, etwa 1.400 m
UdzungwaMang'ula, nahe Morogoro
GuidesIn Udzungwa erforderlich, in den Usambaras empfohlen
Beste MonateJuni bis Oktober, Januar bis Februar

Ideal für. Wanderer, Vogelbeobachter, Primatenliebhaber und Kulturliebhaber; Familien und Reisende, die Wandern auf niedriger Höhe wollen; alle, die in der Regenzeit reisen oder einen ruhigen Ort abseits des Hauptzirkus suchen.

Gut zu wissen. Wenn es bei deiner Tansania-Reise um große Wildtiere geht, ist das eine andere Art von Erlebnis. Udzungwa ist selbst in der Trockenzeit feucht und schlammig, mit möglichen Blutegeln in den Regen. Die Unterkunft ist einfach, und die Fahrt zwischen den beiden Gebirgen ist lang.

Eine 5-Tage-Reise

  1. Tag 1

    Arusha nach Lushoto, Irente-Aussichtspunkt

    Fahrt von Arusha nach Lushoto (fünf bis sechs Stunden über Same und Mombo, der letzte Abschnitt eine kurvige Bergstraße). Am Nachmittag ein Spaziergang zum Irente-Aussichtspunkt, einer dramatischen Klippenkante mit Blick über die Ebenen, und zur nahen Irente Farm, bekannt für ihre Marmeladen, Käse und frisches Brot.

  2. Tag 2

    Magamba-Wald und Shambaa-Dörfer

    Ein voller Tag zu Fuß durch das Magamba-Waldreservat, einen nebligen Wald mit hohen Podocarpus-Bäumen und guter Vogelbeobachtung, und weiter durch Dorf-Farmland mit einem lokalen Shambaa-Guide. Du siehst, wie Kaffee, Bananen und Gemüse auf steilen Terrassenhängen angebaut werden, und hilfst vielleicht beim Kochen einer traditionellen Mahlzeit. Übernachtung in Lushoto.

  3. Tag 3

    Lushoto nach Mang'ula

    Ein langer Fahrtag von etwa sieben Stunden über Mombo, Segera und Morogoro nach Mang'ula, am Fuß des Udzungwa-Gebirges. Am Nachmittag ein Briefing im Besucherzentrum des Parks.

  4. Tag 4

    Sanje-Wasserfall und die Primaten

    Eine ganztägige Wanderung mit einem Park-Guide durch dichten, feuchten Bergwald zum Sanje-Wasserfall, einem dreistufigen Wasserfall, verborgen über dem Sanje-Tal. Halte Ausschau nach dem Udzungwa-Roten-Stummelaffen und dem Sanje-Mangaben auf dem Weg, idealerweise früh am Morgen, und schwimm im Becken an der Basis.

  5. Tag 5

    Ein Morgenspaziergang, dann weiter

    Ein kürzerer Morgenspaziergang auf dem Prince-Bernhard- oder Sonjo-Pfad, oder ein kultureller Besuch, dann die Fahrt nach Dar es Salaam oder weiter nach Mikumi oder Ruaha.

Jedes Gebirge funktioniert auch für sich allein: drei Tage in den Usambaras rund um Lushoto, oder drei Tage in Udzungwa für den Wasserfall und die Primaten. Wenn du kannst, mach beide: Sie bieten völlig unterschiedliche Erlebnisse. Sag uns, wie viel Zeit du hast und was dir gefällt, und wir gestalten die Reise entsprechend.

Der Eastern Arc

Beide Gebirgsketten gehören zu einer Kette uralter, bewaldeter Berge, die vom südlichen Kenia durch das östliche Tansania verläuft.

Uralt und isoliert

Der Eastern Arc ist Hunderte von Millionen Jahren alt und so lange durchgehend bewaldet, dass sich seine Pflanzen und Tiere in Isolation entwickelt haben, getrennt durch trockene Tiefebenen.

Ein globaler Hotspot

Er ist als einer der wichtigsten Biodiversitäts-Hotspots Afrikas anerkannt, mit einem ungewöhnlich hohen Anteil an Arten, die nirgendwo sonst vorkommen.

Auf dem Pfad

Endemische Primaten in Udzungwa, endemische Vögel wie der Usambara-Adlereule und das Udzungwa-Waldrebhuhn, endemische Chamäleons und Frösche, und afrikanische Veilchen, der wilde Vorfahr der Zimmerpflanze, die aus den Usambaras stammen.

Was dich erwartet

Ruhiger, alter Wald, Vögel, kleine Primaten und Kultur. Wenn das zu dir passt, werden diese Berge zu den Höhepunkten deiner Reise gehören.

Das Usambara-Gebirge

Die Usambaras erheben sich steil aus den trockenen Ebenen der Tanga-Region. Lushoto, auf etwa 1.400 m, ist der Ausgangspunkt der meisten Wanderungen.

Die Atmosphäre

Kühlere, sanftere Luft als die heißen Ebenen darunter, Morgennebel in den Tälern und fruchtbare Hänge mit Mais, Bohnen, Bananen, Kaffee und Gemüse. Das Volk der Shambaa lebt seit Jahrhunderten hier, und viele Pfade folgen alten deutschen Kolonial-Waldwegen.

Aussichtspunkte und Wald

Der Irente-Aussichtspunkt blickt von einer Klippenkante über die Ebenen. Das Magamba-Waldreservat ist ein nebliger Wald oberhalb von Lushoto mit hohen Bäumen und guter Vogelbeobachtung. Mtae, am westlichen Rand, hat einen außergewöhnlichen Blick über die Massai-Steppe und ist am besten mit einem mehrtägigen Trekking zu erreichen.

Wandern

Sanft bis moderat, von zwei oder drei Stunden nach Irente, über drei bis vier Stunden in Magamba oder entlang des Bangala-Flusses, bis vier bis fünf Stunden zu den Kisasa-Wasserfällen, bis hin zu einer zwei- oder dreitägigen Querung nach Mtae mit Dorfübernachtungen.

Kultur und Unterkunft

Ein kultureller Spaziergang umfasst meist eine Familienfarm und eine Lektion in traditionellem Kochen. Lushoto hat Gästehäuser, kleine Hotels und Farmaufenthalte, einfach, aber oft mit ausgezeichnetem, vor Ort angebautem Essen. An Wochenenden und Feiertagen ist mehr Betrieb durch einheimische Besucher, also geh mitten in der Woche, wenn du die Pfade für dich allein willst.

Das Udzungwa-Gebirge

Der Udzungwa-Mountains-Nationalpark, 1992 ausgewiesen, erstreckt sich über etwa 1.990 km². Er hat keine Straßen im Inneren: Es ist ein Wanderpark und eine der wichtigsten Biodiversitätsstätten Afrikas.

Endemische Primaten

Der Udzungwa-Rote-Stummelaffe, ein auffälliger rotbrauner Affe, der nur hier vorkommt und zu Afrikas am stärksten gefährdeten Primaten zählt, und der Sanje-Mangabe, 1979 von Wissenschaftlern entdeckt und nur in zwei Waldblöcken vorkommend. Der frühe Morgen bietet die besten Chancen, aber Sichtungen sind nie garantiert.

Sanje-Wasserfall

Das bekannteste Merkmal des Parks: ein dreistufiger Wasserfall, verborgen im Wald, mit einem Becken an der Basis zum Schwimmen. Es sind zwei bis drei Stunden zur Basis und etwas länger bis zur Spitze.

Andere Pfade

Die Prince-Bernhard-Schleife für Wald und Vogelbeobachtung (vier bis sechs Stunden), der kürzere Sonjo-Pfad und das Mwanihana-Gipfeltrekking über zwei bis drei Tage mit Camping.

Übernachten

Es gibt keine Lodge im Park. Die meisten Besucher übernachten in Mang'ula in einfachen Gästehäusern und kleinen Camps, mit einfachen Campingplätzen im Inneren für Übernachtungstrekkings. Erwarte Schlamm: Der Wald ist selbst in der Trockenzeit feucht.

Usambara oder Udzungwa?

Wenn du nur eins wählen kannst, hier der ehrliche Vergleich.

Usambara

Einfacher, sanfter und komfortabler. Farmland, Wald, Aussichtspunkte und Dörfer, fünf bis sechs Stunden von Arusha. Am besten für Wanderer, Vogelbeobachter, Kulturliebhaber und Familien. Zwei bis vier Tage.

Udzungwa

Wilder, feuchter und spektakulärer, mit Primärwald, Wasserfällen und endemischen Primaten. Fünf bis sechs Stunden von Dar es Salaam und sieben bis acht von Arusha. Am besten für ernsthafte Wanderer, Primatenliebhaber und Fotografen. Zwei bis vier Tage.

Beide machen

Sie liegen etwa eine lange Tagesfahrt voneinander entfernt, rund sieben Stunden über Mombo, Segera und Morogoro, und bieten völlig unterschiedliche Erlebnisse. Viele Gäste kombinieren sie in fünf bis sieben Tagen.

Anreise

Beide Gebirgsketten erreicht man auf der Straße.

Nach Lushoto

Fünf bis sechs Stunden von Arusha oder Moshi über Same und Mombo, und vier bis fünf Stunden von Dar es Salaam. Busse fahren täglich von Arusha, Moshi, Dar und Tanga. Die Straße ist größtenteils bis Mombo asphaltiert und steigt dann steil in die Berge.

Nach Mang'ula

Fünf bis sechs Stunden von Dar es Salaam über Morogoro, und sieben bis acht von Arusha. Die TAZARA-Eisenbahn hält auch in Mang'ula, obwohl der Straßentransport zuverlässiger ist.

Im Voraus buchen

In Udzungwa ist ein zugelassener Park-Guide auf allen Pfaden erforderlich, und in der Hauptsaison können Ranger und Campingplätze eine Vorausbuchung benötigen. In den Usambaras sind lokale Guides meist bei Ankunft verfügbar, aber eine Vorausbuchung lässt uns dich mit dem richtigen Guide zusammenbringen.

Fitness

Keine der beiden Gebirgsketten ist technisch. Wenn du drei bis fünf Stunden auf unebenem Gelände gehen kannst, kommst du in den Usambaras gut zurecht. Udzungwa ist steiler und feuchter, also hilft eine etwas bessere Grundfitness.

Vor dem Abflug

  • Zwei oder drei Cardioeinheiten pro Woche: Gehen, Laufen oder Radfahren
  • Ein paar lange Wanderungen in Hügeln, idealerweise in dem Schuhwerk, das du tragen wirst
  • Treppentraining oder Hügelwiederholungen für die steileren Udzungwa-Pfade
  • Lauf deine Stiefel gut ein, lange vor der Reise

Tempo zählt mehr als Geschwindigkeit: Schlamm und Feuchtigkeit machen das Wandern im Wald anstrengend. Geh langsam und trink viel Wasser.

Wann hinfahren

Die Trockenzeiten sind am besten zum Wandern, mit klareren Ausblicken und festeren Pfaden. Die langen Regen machen Pfade rutschig und Ausblicke diesig, obwohl die Wälder dann üppig und die Wasserfälle am stärksten sind.

Jan Warm, grüner
Feb Warm, grüner
Mär Lange Regenzeit
Apr Sehr nass
Mai Sehr nass
Jun Trocken, klar
Jul Trocken, klar
Aug Trocken, klar
Sep Trocken, klar
Okt Trocken, klar
Nov Kurze Regenzeit
Dez Kurze Regenzeit

Juni bis Oktober ist insgesamt am besten, und Januar bis Februar ist auch sehr gut. Reist du zwischen März und Mai, sei auf nasse Tage, Schlamm und Blutegel in Udzungwa vorbereitet.

Was du mitbringen solltest

Pack leicht für Dorfübernachtungen, und für Regen: Er ist in beiden Gebirgsketten so gut wie garantiert.

Kleidung

  • Robuste Wanderschuhe mit gutem Profil, besonders für Udzungwa
  • Eine leichte Regenjacke
  • Ein Fleece oder eine leichte Daunenschicht für kühle Morgen und Abende auf 1.400 m
  • Leichte, atmungsaktive Wanderhosen (kein Baumwolle, die nass bleibt)
  • Langärmelige Hemden für Waldpfade und Insekten
  • Sonnenhut, Sonnenbrille und Badesachen für das Sanje-Becken

Ausrüstung

  • Ein Tagesrucksack mit 25 bis 35 L
  • Trekkingstöcke für schlammige Abstiege
  • Eine Stirnlampe oder Taschenlampe
  • Eine wiederverwendbare Trinkflasche und Wasserreinigungstabletten oder ein Filter
  • Eine Powerbank, da Strom in Dörfern begrenzt ist
  • Fernglas, hervorragend zur Vogelbeobachtung, und eine Kamera mit Zoomobjektiv für Primaten

Gesundheit

  • Sonnenschutz LSF 50+ und DEET-haltiges Insektenschutzmittel
  • Handdesinfektionsmittel, Feuchttücher und Blasenpflaster
  • Persönliche Medikamente, auch gegen Magenverstimmungen
  • Salz oder Vaseline, um Blutegel leichter zu entfernen, wenn du in der feuchten Saison wanderst

Lass Tarnkleidung zu Hause, da sie in Tansania illegal ist, und lass deine Erwartungen an Safari-Lodge-Komfort zurück: Das sind einfache, abgelegene Berge.

Sicherheit und Gesundheit

Diese Berge sind risikoarm, aber Wandern im Wald hat eigene Überlegungen.

Bei jeder Besteigung

  • Ein lokaler Guide, der die Pfade, die Tierwelt und die sichersten Routen kennt (ein zugelassener Park-Guide in Udzungwa)
  • Funk- oder Telefonkontakt mit unserem Büro in Arusha, wo der Empfang es erlaubt
  • Ein Erste-Hilfe-Set und ein Briefing über Schlangen, Insekten und Blutegel
  • Ein klarer Plan, zu einem tieferen, trockeneren Pfad zurückzukehren, falls sich das Wetter ändert

Vor deiner Ankunft

  • Eine Reiseversicherung, die Wandern abdeckt
  • Rat von deinem Reisearzt zur Malaria-Prophylaxe: Die Usambara-Hochländer sind kühler und risikoarm, aber die Udzungwa-Tiefländer nahe Mang'ula liegen in einer Malariazone
  • Gute Stiefel und eine Regenjacke
  • Eine ärztliche Untersuchung, wenn du eine Herz- oder Atemwegsvorgeschichte hast

Fragen

Muss ich sehr fit sein?

Nicht besonders. Die Wanderungen in den Usambaras sind sanft bis moderat: Wenn du drei bis fünf Stunden auf unebenem Gelände gehen kannst, geht es dir gut. Udzungwa ist steiler und feuchter. Keine der beiden Gebirgsketten ist technisch.

Werde ich die endemischen Primaten sehen?

In Udzungwa stehen deine Chancen gut, aber sie sind nicht garantiert. Der Udzungwa-Rote-Stummelaffe und der Sanje-Mangabe sind wilde Tiere in einem großen Wald. Dein Guide bringt dich dorthin, wo sie am häufigsten gesehen werden, und der frühe Morgen ist am besten.

Gibt es gefährliche Tiere?

Beide Wälder haben Elefanten und Büffel, und sehr selten Leoparden, aber Begegnungen sind äußerst selten. Die größeren Überlegungen sind Schlangen, Insekten und, in Udzungwa in der feuchten Saison, Blutegel. Dein Guide gibt dir ein Briefing.

Gibt es Malaria?

Malaria ist in Tansania vorhanden. Die Usambara-Hochländer sind kühler und werden als risikoarm eingeschätzt, aber die Udzungwa-Tiefländer nahe Mang'ula liegen in einer Malariazone. Sprich vor der Abreise mit deinem Reisearzt.

Brauche ich einen Guide?

Ja, in Udzungwa: Ein zugelassener Guide ist auf allen Pfaden erforderlich. In den Usambaras werden lokale Guides dringend empfohlen und sind auf einigen Gemeinschaftspfaden erforderlich.

Kann ich diese Berge mit einer Safari oder dem Kilimandscharo verbinden?

Ja. Die Usambaras sind eine natürliche Ergänzung zu einem Reiseplan im Norden Tansanias, eine Tagesfahrt von Arusha oder Moshi entfernt. Udzungwa verbindet sich natürlich mit dem Süden Tansanias, oder als Zwischenstopp zwischen Dar es Salaam und den südlichen Parks wie Mikumi und Ruaha.

Wann ist die beste Reisezeit?

Juni bis Oktober und Januar bis Februar. Die langen Regen, März bis Mai, machen Pfade rutschig und Ausblicke diesig, obwohl die Wasserfälle dann am stärksten sind.

Kann ich am Sanje-Wasserfall schwimmen?

Ja, das Becken an der Basis ist eine der besten Belohnungen jeder Wanderung in Tansania, obwohl die Waldpfade dorthin schlammig sein können.

Füge eine Besteigung oder ein weiteres Ziel hinzu

Diese Gebirge passen gut zu Lake Natron, Mount Meru und dem Kilimandscharo.

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